QUE TAL OUVIR UMA MÚSICA?

Músicas, tons, sons, são causadores de reações, emoções, sensações. Quem é que, em algum dia feliz, ligou o som e colocou pra tocar uma música dançante, que te deixasse mais feliz ainda? E os dias tristes? Aqui em nosso país, usamos o termo “sofrência” pra os estilos de músicas que, em sintonia com o termo, fazem as pessoas sofrerem ainda mais, nem que seja por “modinha” ou por “resenha”. Mas, você sabia, que além dessas percepções, existe uma formação, uma profissão, que utiliza-se da música no tratamento da depressão? Conheçamos aqui, um pouco sobre a Musicoterapia.

Mas ok, isso é o que todo mundo diz e sabe. Vamos dar um gás científico nesse “achismos”, então? Será que a música tem o “poder” de ajudar no tratamento da depressão?

Um estudo do Journal of Consumer Research, realizado em 2013, comprova que ouvir música a um volume moderado nos leva a pensar de forma mais abstrata e criativa. Já a pesquisa da Universidade de Gothenburg, revelou que ouvir música todos os dias diminui o estresse, pois estimula emoções positivas.  Observando esses fatos, o departamento de psicologia da Universidade de Hong Kong comprovou que crianças que tocam um instrumento musical têm uma memória mais ativa do que as crianças que não aprenderam a tocar instrumentos.

Ao abordar o fator depressão, a Queen’s University Belfast  (Universidade da Irlanda do Norte) revelou que a terapia com música reduz muito o quadro da doença. O estudo foi o maior já feito sobre o assunto e acompanhou 251 crianças e jovens entre março de 2011 e maio de 2014. O resultado é que o grupo que participou de sessões de terapia com música teve um aumento na autoestima, redução significativa da depressão e melhores habilidades de comunicação e interação na comparação com o grupo de controle.

Com esses resultados, e sabendo que a depressão é um transtorno emocional/psicológico, não é muito difícil saber que a música é sim uma grande aliada na terapia para o tratamento desse quadro. E sim, existe graduação em Musicoterapia, existem hospitais, clínicas, instituições de reabilitação, centros de geriatria, gerontologia, em que os “musicoterapeutas” atendem.

Como é essa terapia?

Durante o tratamento, o musicoterapeuta pode pedir para que o paciente toque instrumentos, cante ou dance conforme a música. Tudo depende das necessidades e preferências dele. Nesse sentido, o profissional usa a música e seus elementos – som, ritmo, melodia e harmonia – para a reabilitação mental e social de indivíduos ou grupos.

Mas isso é o que a gente pesquisou pra saber, né? Então, que tal rechearmos uma playlist de coragem, e procuramos um musicoterapeuta pra vivermos essa experiência?